病情分析：

脸上突然出现一片片红，可能是过敏了。这种情况很多人都遇到过，一开始可能只是轻微发红，接着会觉得痒或者发热。过敏的原因有很多，比如用了新的护肤品、接触了花粉或者尘螨，甚至天气突然变化也可能引发皮肤不适。

这时候最重要的是先停用所有新的护肤品，尤其是含有酒精、香精或刺激性成分的产品。用温水轻轻洗脸，不要揉搓，也不要用力擦。毛巾也要干净柔软，避免摩擦加重红肿。

可以试着敷一下冷水毛巾，帮助缓解发烫和肿胀。但不要频繁冷热交替，这样反而会让皮肤更敏感。平时注意多喝水，保持身体水分充足，也有助于皮肤恢复。

如果红的地方开始脱皮、起疹子，或者越来越痒，尽快去看医生。别自己乱用药膏，有些药膏含激素，用不对反而会让情况更糟。

总之，脸部过敏要先找出可能的诱因，然后让皮肤“休息”一下。保持简单、温和的护理方式，给皮肤一点时间恢复。如果情况没有好转，就别拖了，早点找专业医生看看。