中暑喝什么水果

中暑喝什么水果

回答： 1次
2025-08-28
病情描述：

请问中暑喝什么水果...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后可以吃点水果，帮助身体补充水分和电解质。像西瓜、黄瓜、梨这些水分多的水果，吃起来清热解暑，还能缓解口渴。香蕉也不错，含钾多，能帮助恢复体力。

    不过中暑时别吃太凉的水果，刚从冰箱拿出来放一会儿再吃，不然容易刺激肠胃。吃水果也要适量，吃多了可能肚子不舒服。

    除了吃水果，多喝点淡盐水也挺好，能补充电解质。总之，中暑后要休息好，吃点水果，喝点水，慢慢就缓过来了。

    2025-08-28