病情分析：

龟头炎是男性常见的炎症之一，主要发生在龟头部位。症状包括红肿、瘙痒、疼痛，有时还会出现分泌物或者溃疡。碰到时会感觉不舒服，尤其在排尿或性生活时更明显。

引发龟头炎的原因有很多，比如不注意清洁、包皮过长、过敏反应，或者是细菌、真菌感染等。有些人可能因为用了刺激性的洗液，或者穿的内裤太紧，导致局部环境潮湿闷热，也容易发炎。

得了龟头炎之后，要保持局部干净干燥，避免抓挠或使用刺激性强的产品。饮食上也要清淡一些，少吃辛辣油腻食物。如果情况比较严重，及时去看医生，按医嘱用药，不要自己乱抹药膏。

平时预防也很重要，养成良好的卫生习惯，勤换内裤，清洗干净并擦干。如果有包皮问题，也可以考虑咨询医生是否需要处理。总之，别忽视小症状，早发现早处理，能减少不适和并发症。