病情分析：

皮肤过敏症治疗要从找出原因为主，避免接触过敏源是关键。常见的过敏源有花粉、尘螨、动物毛发、某些食物或化妆品。

一旦出现皮肤红肿、瘙痒、起疹子等症状，可以先用清水冲洗或冷敷缓解不适。避免抓挠，防止皮肤破损引发感染。

轻度过敏可在医生指导下使用外用药膏，如炉甘石洗剂或抗过敏类药膏。如果症状较重或反复发作，可能需要口服抗组胺药，比如氯雷他定、扑尔敏等。

如果出现严重过敏反应，如大面积红肿、呼吸困难、嘴唇肿胀等，要立刻就医处理。

平时要注意皮肤保湿，选择温和无刺激的洗护产品。穿衣尽量选纯棉材质，减少对皮肤的摩擦和刺激。

饮食上少吃辛辣、海鲜、酒精等易引发过敏的食物。保持生活规律，增强体质也有助于减少过敏发生。

最重要的是记录每次过敏发生的时间和接触过的物品，帮助医生判断过敏源。通过逐步排查，找到诱因并加以避免，才能有效控制皮肤过敏。