病情分析：

过敏性结膜炎发作时，眼睛会发痒、红、流泪，让人很不舒服。日常护理中，可以使用一些人工泪液类的眼药水来缓解症状，帮助冲洗掉眼睛里的过敏原。

平时要注意避免接触过敏源，比如花粉、尘螨、宠物毛发等。外出时可以戴眼镜或护目镜，减少过敏原进入眼睛的机会。

如果症状比较明显，可以在医生指导下使用抗过敏的眼药水，比如含有抗组胺成分的滴眼液。这类药物能较快缓解眼痒等症状，但不宜长期使用，需按说明或遵医嘱。

冷敷也是一种简单有效的方法，用干净的毛巾包裹冰袋轻轻敷在眼睛上，能缓解红肿和不适。

保持室内清洁、定期更换床上用品、使用空气净化器也有助于减少过敏反应的发生。

如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，由专业医生进行检查和治疗。