中暑头痛的缓解

中暑头痛的缓解

回答： 1次
2025-08-25
病情描述：

请问中暑头痛的缓解...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后头痛，先找个阴凉地方休息，避免继续暴晒。喝点清凉的水，是淡盐水，帮助补充流失的电解质。用湿毛巾敷在额头或脖子上，有助于降温。

    如果家里有风扇或空调，可以开一下，但不要直接对着头吹，避免着凉加重不适。安静地躺一会儿，闭眼休息，减少大脑负担。

    可以轻轻按摩太阳穴，或者用手指按压合谷穴（手背上虎口处），有助于缓解头痛。注意不要剧烈活动，保持呼吸平稳。

    如果头痛严重，伴有恶心、呕吐或发烧，说明中暑比较严重，应尽快就医。平时多注意防晒，外出戴帽子或打伞，避免中午时段长时间待在户外。

    总之，中暑头痛要第一时间降温、补水、休息，观察身体反应，必要时及时看医生。

    2025-08-25