病情分析：

中暑后身体很虚弱，需要及时休息。有些人会想着赶紧进空调房凉快一下，但这样做要小心。

中暑时体温高，毛孔张开，突然进入低温空调房，身体容易受凉。可能会引发感冒、头痛、关节不适等问题。特别是老年人、小孩或体质弱的人，更容易受影响。

建议先找个阴凉通风的地方休息，用风扇或自然风慢慢降温。可以用湿毛巾擦身，帮助散热。等身体慢慢恢复，再进空调房。如果要开空调，温度别调太低，保持在26℃左右比较合适。

进空调房后，要注意保暖，尤其是腹部、肩膀和膝盖。可以盖薄毯，穿长袖衣。房间要保持空气流通，定时开窗换气。

多喝温水，补充流失的水分和盐分。吃点清淡易消化的食物，比如粥、青菜汤。避免油腻和辛辣。

总之，中暑后不能急着吹空调，要慢慢调节，让身体舒服过来。多休息，注意饮食，才能恢复得快。