病情分析：

过敏性紫癜是一种免疫系统相关的疾病，饮食上需要特别注意，避免刺激身体、加重病情。

首先，海鲜类食物要避开，比如虾、蟹、贝类这些，容易引发过敏反应。其次，辛辣刺激的菜也不适合吃，像辣椒、生姜、大蒜这些调味品，容易刺激血管，加重皮肤紫癜的症状。

加工食品要少吃，比如香肠、腊肉、方便面这些，里面添加剂多，对身体负担大。还有发物类食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、竹笋等，中医上认为这些食物容易诱发或加重病情。

水果方面，像芒果、菠萝、猕猴桃这类容易引起过敏的水果要避免。坚果类如花生、核桃也要少吃，可能引发不适。

建议多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、白菜、冬瓜、山药等。饮食要规律，避免暴饮暴食，保持大便通畅也很重要。

总之，每个人的体质不同，出现不适的食物也可能不一样，平时要注意观察，发现哪些菜吃了不舒服，就尽量避免。