病情分析：

过敏性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，容易反复发作。主要表现为咳嗽、气喘、胸闷，尤其在换季或接触过敏原时更明显。

很多人是因为体质敏感，加上环境因素诱发，比如花粉、尘螨、宠物毛发等。每次发作时，症状轻重不一，有的人只是干咳，有的人则会喘得厉害，影响睡眠和日常生活。

平时要注意避免接触过敏源，保持室内空气流通，减少灰尘。床上用品要勤洗勤晒，防止尘螨滋生。天气变化大时，注意保暖，特别是冷空气来临时，出门戴口罩。

饮食方面，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。有些人对海鲜或牛奶过敏，也要避免食用。增强体质也很重要，可以适当锻炼，提升免疫力。

一旦出现症状，要及时休息，必要时使用医生开的药物控制。长期反复发作的，建议定期复查，了解肺部情况。保持良好生活习惯，有助于减少发作频率。