夏季中暑按穴位

夏季中暑按穴位

回答： 1次
2025-08-21
病情描述：

请问夏季中暑按穴位...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    夏天天气热，容易中暑。中暑后除了及时降温、补水，还可以按几个穴位来缓解症状。

    第一个是“人中穴”，就在鼻子下面、嘴唇上面的中间位置。用手指轻轻按压，有助于提神醒脑。

    第二个是“合谷穴”，在手背上，大拇指和食指之间的凹陷处。按这个位置能缓解头晕、恶心。

    第三个是“内关穴”，手腕内侧，三指宽的地方。按起来对胸口闷、想吐的感觉有帮助。

    第四个是“曲池穴”，手肘弯曲时的外侧凹陷处。按这个位置可以降体温，减轻发热不适。

    第五个是“足三里”，膝盖下方四指宽的位置。按一按能增强体力，缓解疲劳。

    中暑时尽量待在阴凉处，喝点淡盐水，解开衣服散热。如果情况严重，要尽快就医。

    平时外出记得戴帽子、擦汗、多喝水，预防中暑最重要。

    2025-08-21