中暑APP课程

中暑APP课程

回答： 1次
2025-08-21
病情描述：

请问中暑APP课程...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑是夏天常见的健康问题。天气热、湿度大，人容易出汗过多，体内水分和盐分流失快。如果不及时补充水分，就可能中暑。

    中暑初期会有头晕、头痛、口渴、出汗多、四肢无力等症状。这时候要赶紧找阴凉地方休息，喝点水，解开衣服散热。

    如果情况加重，可能会出现体温升高、恶心、呕吐、甚至意识模糊。这时候要尽快降温，比如用湿毛巾擦身、吹风，必要时送医院。

    预防中暑的关键是多喝水，尤其是户外活动前后。不要等到口渴才喝。穿浅色、透气的衣服也有帮助。

    出门尽量避开中午最热的时候。戴帽子、打伞、减少暴晒。家里要保持通风，空调或风扇能用就用。

    家里有老人、小孩、慢性病人的更要多留意。他们对高温反应差，容易中暑。

    总之，中暑不是小事。早发现、早处理很关键。夏天注意防暑降温，身体才不会出问题。

    2025-08-21