气血不足老是中暑
请问气血不足老是中暑...
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2025-08-21
病情分析：
天气一热就容易中暑，特别是身体比较虚的人。气血不足的人，本身就容易疲劳、头晕、手脚没劲，一晒太阳或者一热，就更容易出问题。
中暑是因为身体调节不过来，体温升得太高。气血不足的人，身体的调节能力本来就差，出汗少、散热慢，更容易中暑。有时候还没怎么动，就已经满头大汗、心跳加快、脸色发白。
平时要注意多休息，别太劳累，饮食上多吃点补气血的东西，比如红枣、红糖、猪肝、瘦肉这些。夏天出门要戴帽子、打伞，避开中午最热的时候出门。
如果出现头晕、恶心、四肢无力、心跳快这些症状，赶紧找个阴凉地方坐下，解开衣服，喝点温水，是淡盐水。如果情况严重，就要赶紧生孩子帮忙，送医院。
总之，气血不足的人更要注意防暑降温，别硬撑，别晒太久，保持室内通风，身体不舒服要及时休息。
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