病情分析：

中暑后手发抖，可能是身体还没恢复好。中暑时体温升高，神经系统受影响，就会出现手抖、乏力、头晕等症状。

这时候要赶紧休息，找个阴凉的地方坐下，补充水分，是淡盐水。避免再暴晒，不然症状会加重。

手抖如果只是轻微的，休息一会儿就会好转。如果一直抖，还伴有恶心、呕吐、意识模糊，就要尽快去医院。别硬撑，身体最重要。

回家后多喝水，吃点清淡的饭菜。可以洗个温水澡，帮助降温。早点休息，别熬夜，让身体慢慢恢复。

以后出门记得带水，戴帽子或打伞。高温天少在外面待，尤其是中午时分。身体不舒服要及时停下，别勉强。

中暑不是小事，手抖只是其中一个表现。重视起来，注意防暑降温，才能避免再次发生。