过敏时可以吃什么食物

过敏时可以吃什么食物

回答： 1次
分类： 过敏
2025-08-20
病情描述：

请问过敏时可以吃什么食物...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    过敏时，饮食要特别注意，避免加重身体负担。可以吃一些清淡、易消化的食物。

    比如，煮熟的蔬菜汤是个不错的选择，既能补充营养，又不容易引发过敏反应。像胡萝卜、南瓜这类常见蔬菜，煮得烂一些更容易吸收。

    喝点温开水或者淡盐水，有助于维持体内水分平衡，也能帮助代谢掉部分过敏物质。如果嘴巴馋了，可以吃点蒸苹果或煮梨，这些水果温和不刺激，还能缓解喉咙不适。

    主食方面，可以选择白粥、面条等简单食物。避免添加太多调料，尤其是辛辣、油腻的东西要完全避开。

    **清可能会诱发过敏，所以尽量别吃蛋类。牛奶也有可能导致不适，建议暂时用米汤代替。

    总之，过敏期间饮食要以安全为主，尽量选择平时没吃过出问题的食物。等症状缓解后，再慢慢恢复正常饮食。

    2025-08-20