病情分析：

宝宝轻微中暑了，家长别慌。先看看宝宝有没有发烧、出汗多、脸色发红、精神不好这些表现。如果只是轻微中暑，可以先把宝宝带到阴凉的地方，脱掉多余的衣服，让他安静休息一会儿。

接着，用温水擦宝宝的额头、脖子、腋下和手脚，帮助他降温。注意水不要太凉，不然容易引起不适。也可以给宝宝喂点温水，补充流失的水分。如果家里有风扇或空调，可以把温度调低一些，但别让风直接吹宝宝。

观察宝宝的状态，如果过一会儿他精神好些了，能吃能笑，那就问题不大。但要是出现呕吐、哭闹不止、体温持续升高或者昏昏欲睡的情况，就要赶紧带他去医院。

平时带宝宝出门，记得避开高温时段，戴上遮阳帽，多喝水。中暑不是小事，预防比治疗更重要。