睡觉热醒中暑

睡觉热醒中暑

回答： 1次
2025-08-20
病情描述：

请问睡觉热醒中暑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    半夜热醒，汗湿了一身，脑袋昏昏沉沉的，像是被什么东西压着。空调好像没开够，风扇也吹不走那股闷热。翻了个身，想继续睡，可越躺越清醒，胸口闷得慌。

    开了风扇对着吹，坐起来喝了点水，才缓过来一点。第二天起床，头还是晕的，嗓子干，没胃口吃饭。这才意识到，可能是中暑了。

    夏天晚上其实也容易中暑，特别是空气不流通、湿度大的时候。人睡着了，身体调节能力差一些，就更容易出问题。

    醒来的时候别急着起床，先喝点水，开窗通风，让空气流通。如果实在不舒服，就找个凉快的地方坐着，慢慢恢复一下。睡觉的时候记得调好空调温度，别盖太厚的被子，风扇别对着吹太久。

    中暑不是小事，感觉不对劲就赶紧休息。夏天热，晚上也要注意防暑，别大意。

    2025-08-20