中暑咋样刮痧

中暑咋样刮痧

回答： 1次
2025-08-20
病情描述：

请问中暑咋样刮痧...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后刮痧是一种传统方法，可以帮助缓解症状。刮痧前先准备好刮痧板和润滑剂，比如植物油或者刮痧专用油。让患者坐下或躺下，选择背部脊柱两侧、颈部、肩部和手臂内侧这些部位来刮。

    刮痧时力度要适中，顺着一个方向刮，不要来回摩擦。每次刮5到10分钟即可，不宜太久。刮完后让患者休息一会儿，喝点温水，注意保暖，避免吹风。

    需注意的是，刮痧适合轻度中暑的人。如果中暑严重，比如出现头晕、呕吐、意识模糊等情况，应立刻送医，不要只依赖刮痧。刮痧后皮肤可能会出现红紫点状或条状痕迹，这是正常现象，一般几天后会慢慢消退。

    总之，刮痧是缓解中暑的一种辅助方式，但不是全能办法。平时还是要多注意防暑降温，避免长时间暴晒或待在高温环境中。

    2025-08-20