病情分析：

最近天气热得厉害，稍微动一动就满头大汗，有些人还特别容易中暑。以前不觉得热的时候，现在也感觉闷得慌。

中暑不是小事，轻的会头晕、恶心，重的可能倒下，甚至出现危险。很多人说，自己以前夏天再热也能扛，现在却扛不住了。其实，这可能和天气变化、生活习惯、身体状态都有关系。

比如，平时不爱喝水，或者出汗太多没及时补充水分，身体就容易脱水。再加上高温天气，身体调节不过来，就容易出问题。还有些人长期待在空调房里，突然出门，身体适应不了温差，也会出现不适。

另外，饮食不规律、熬夜、工作强度大，都会让身体抵抗力下降，更容易中暑。

所以，夏天出门要戴帽子、太阳伞，多喝水，少在太阳底下长时间走动。如果感觉不舒服，赶紧找个阴凉地方休息，别硬撑。身体发出信号了，就要重视起来。

总之，别小看中暑，预防比治疗更重要。天气热的时候，多留心自己的状态，别等出事了才后悔。