病情分析：

手上过敏了，先别抓，越抓越容易加重。可以先用清水冲洗一下，把可能残留的刺激物冲掉。然后用干净的毛巾轻轻擦干，别用力搓。

如果手上有红疹、起水泡或者特别痒，可以试试冷敷。拿个干净的毛巾包着冰块，敷在过敏的地方，每次敷10分钟左右，能缓解一下痒和肿。

手上别乱涂药，尤其是那些没用过的药膏，可能会让情况更糟。可以涂点家里常备的炉甘石洗剂，或者温和的保湿霜，帮助舒缓皮肤。

回想一下是不是最近接触了什么新的东西，比如洗洁精、洗衣液、金属饰品，或者吃了什么以前没吃过的东西。找出可能的过敏源，尽量避免再接触。

如果情况没有好转，或者越来越严重，比如肿得很厉害、破皮、流黄水，那就得尽快去看医生，别耽误。

平时注意手部保湿，洗完手及时擦干并涂点润肤霜，别用太刺激的洗手液或者清洁剂。戴手套干活的时候，也要注意别捂得太久，保持手部干爽。

总之，先清洁、冷敷、保湿，观察变化，严重了就去看医生。