为啥经常中暑

为啥经常中暑

回答： 1次
2025-08-09
病情描述：

请问为啥经常中暑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    经常中暑，主要是因为身体太热、补水不够、休息不足。

    夏天太阳大，气温高，人在外面待久了，身体散热困难，容易中暑。

    出汗多却不及时喝水，身体就会缺水，体温调节失灵，也容易中暑。

    有些人穿衣服太厚，或者在闷热的环境中待太久，也会让体温升高，引发不适。

    还有些人本身体质弱，比如老人、小孩、体弱多病者，更容易中暑。

    体力劳动强度大、运动太猛，也会让身体发热快，增加中暑风险。

    预防中暑要注意：多喝水，别等口渴才喝；避开高温时段外出；穿宽松透气的衣服；适当休息，别太累。

    如果感觉头晕、恶心、乏力，可能是中暑前兆，要赶紧找个阴凉地方休息，补充水分，严重时要及时就医。

    总之，中暑不是小事，平时要多注意防暑降温，保护好身体。

    2025-08-09