中暑立马喝水

中暑立马喝水

回答： 1次
2025-08-09
病情描述：

请问中暑立马喝水...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后要马上喝水，但不能一口气猛灌。可以小口喝，慢慢补充水分。中暑是因为身体太热、出汗太多，体内水分和盐分流失严重，这时候补水很关键。

    如果只是轻微中暑，感觉头晕、乏力、出汗多，可以找个阴凉的地方坐下，脱掉多余的衣服，喝点水。是喝淡盐水或者运动饮料，这样能更快恢复体力。

    但要注意，有些人中暑后会大量喝水，这反而不好。一下子喝太多水，可能会让胃不舒服，甚至引起呕吐。所以还是慢慢来，一点一点喝。

    如果情况严重，比如出现恶心、呕吐、意识模糊，或者体温很高，那就不能只靠喝水了。这时候要赶紧生孩子帮忙，尽快送医院。

    中暑后除了喝水，还要降温。可以用湿毛巾擦身，或者扇风，帮助身体散热。总之，第一时间处理很重要，别拖。

    夏天出门带瓶水，预防中暑最关键。别等到口渴才想到喝水，平时就要注意补充水分。

    2025-08-09