怎么预防急性咽炎发作

怎么预防急性咽炎发作

回答： 1次
分类： 咽喉炎
2025-08-07
病情描述：

请问怎么预防急性咽炎发作...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    急性咽炎发作起来很不舒服，喉咙痛、吞咽困难，影响吃饭和说话。预防的关键在于日常生活中的细节。

    首先，注意保暖，尤其是换季的时候，别让脖子着凉。早晚温差大，穿件外套很有必要。

    其次，饮食清淡些，少吃辛辣、油炸、过烫的食物。这些容易刺激喉咙，引发炎症。多喝温水，保持喉咙湿润。

    空气干燥也容易诱发咽炎，特别是冬天开暖气的时候。可以在屋里放个加湿器，或者放一盆水，保持空气湿润。

    烟酒对喉咙的刺激很大，有咽炎的人戒掉。如果周围有人吸烟，尽量避开，二手烟也不行。

    平时注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。细菌滋生容易引发感染，波及到喉咙。

    增强体质也很重要。适当锻炼，提高免疫力，身体抵抗力强了，细菌病毒就不容易侵袭。

    最后，少熬夜，保持好心情，生活规律，也有助于预防急性咽炎发作。

    2025-08-07