怎样环节中暑

怎样环节中暑

回答： 1次
2025-08-06
病情描述：

请问怎样环节中暑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后要赶紧降温，避免继续暴晒。先转移到阴凉通风的地方，脱掉多余衣物，帮助身体散热。

    可以用凉水擦身，尤其是脖子、腋下、大腿根这些地方。如果能洗澡更好，用温水慢慢降体温，别用冰水，太刺激。

    喝点淡盐水或者运动饮料，补充流失的水分和电解质。不要喝太冰的，也不要一次喝太多，小口慢饮。

    如果头晕、恶心、心跳快，情况比较严重，就别乱动，躺下休息，让别人帮忙照看。必要时送医院。

    家里备点藿香正气水、十滴水这类常备药，不舒服时可以按说明服用。但不能当预防药吃。

    平时注意别在中午最热的时候出门，出门戴帽子、打伞，穿宽松透气的衣服。干活或运动要适度，多休息。

    多喝水，别等口渴才喝。出汗多的时候，适当补点盐分。

    老人、小孩、体弱的人更容易中暑，要多加留意他们的状态。

    总之，中暑后重点就是：降温、补水、休息。情况不对，及时就医。

    2025-08-06