中暑容易复发

中暑容易复发

回答： 1次
2025-08-06
病情描述：

请问中暑容易复发...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑之后，身体会变得比较虚弱，恢复期间如果不注意，很容易再次中暑。

    夏天天气热，出汗多，身体水分和盐分流失快，如果补水不及时，体温调节能力就会下降。特别是曾经中过暑的人，身体对高温的耐受力本来就差，再暴露在高温环境下，很容易再次出现头晕、恶心、乏力等症状。

    有些人在中暑后以为自己已经恢复了，就立刻回到高温环境中工作或运动，这样对身体负担很大。建议中暑后至少休息一两天，等身体完全恢复后再慢慢恢复正常活动。

    平时要注意多喝水，避免在中午前后外出，出门要戴帽子、打伞，穿宽松透气的衣服。饮食上多吃些清淡、易消化的食物，帮助身体恢复体力。

    总之，中暑不是小事，恢复后也不能掉以轻心，防暑降温要时刻注意，才能避免再次中暑。

    2025-08-06