中暑浑身没劲

中暑浑身没劲

回答： 1次
2025-08-06
病情描述：

请问中暑浑身没劲...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑以后，人会特别没劲，脑袋昏昏沉沉的，手脚也没力气。身体像被抽空了一样，站都站不稳。头也疼得厉害，眼前发黑，耳朵嗡嗡响。

    这个时候，最要紧的是赶紧找个阴凉的地方坐下，别再动了。脱掉多余的衣物，让身体透透气。喝点凉水，是淡盐水，慢慢补充水分。别一口气喝太多，会反胃。

    如果身边有人陪着，让他们帮忙看看情况。要是头疼得厉害，或者恶心呕吐，那就得赶紧想办法降温。可以用湿毛巾敷额头，或者用扇子轻轻扇风，帮助散热。

    中暑后不能硬撑，要休息好。哪怕症状轻了，也得注意别马上干体力活。身体还没恢复，容易再出问题。

    吃点清淡的饭菜，别吃油腻的。多吃点水果，比如西瓜、黄瓜这些水分多的。帮助身体补水，也能缓解疲劳。

    总之，中暑后要静养，别着急干活。多喝水，注意休息。慢慢就会好起来。

    2025-08-06