中暑高烧饮食

中暑高烧饮食

回答： 1次
2025-07-30
病情描述：

请问中暑高烧饮食...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑高烧后，身体虚弱，饮食要清淡、易消化，帮助恢复体力。

    多吃些流质或半流质食物，比如米汤、稀粥、面条汤，这些容易吸收，还能补充水分和能量。

    水果方面，可以吃点西瓜、梨、苹果，清热又补水。但别吃太凉的，刚从冰箱拿的水果要放一放。

    蔬菜可以吃冬瓜、黄瓜、西红柿，清热解暑。做菜时少放油和盐，避免加重肠胃负担。

    别吃油腻、辛辣、煎炸的东西，像烧烤、火锅、炸鸡这些都要避开，不然容易引起消化不良。

    多喝水，少量多次地喝，也可以喝点淡盐水或绿豆汤，帮助补充流失的电解质。

    吃饭要有规律，别暴饮暴食，尽量吃新鲜干净的食物，避免肠胃再出问题。

    总之，中暑高烧后的饮食要温和、清淡、营养均衡，让身体慢慢恢复。

    2025-07-30