中暑刮痧方向

中暑刮痧方向

回答： 1次
2025-07-30
病情描述：

请问中暑刮痧方向...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后刮痧是一种传统方法，适合用来缓解症状。刮痧方向要顺着身体经络走，不能乱刮。一般从颈部开始，往下刮到背部，再从腋下往两侧刮。手臂从肩膀刮到手肘，腿部从大腿刮到膝盖，都是从上往下刮。

    刮痧时要注意力度，不能太重，以免伤到皮肤。刮的时候要顺着一个方向，不要来回刮。每次刮5到10分钟就行，不要时间太长。刮完后要休息一会儿，喝点温水，帮助身体恢复。

    中暑后除了刮痧，还要及时降温，比如移到阴凉处、解开衣服、用湿毛巾敷额头。如果人已经晕倒或者症状严重，就要马上送医院，不能只靠刮痧。

    总之，刮痧是辅助方法，方向要对，手法要轻，配合其他措施一起使用，才能起到更好的效果。

    2025-07-30