冬季老是中暑

冬季老是中暑

回答： 1次
2025-07-26
病情描述：

请问冬季老是中暑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    冬天里，很多人觉得天气冷，不会中暑。其实不然，冬季中暑的情况也时有发生。

    中暑不只是夏天的“专利”，冬天如果穿得太厚，待在暖气房太久，身体散热不畅，也会导致中暑。特别是老人和小孩，体温调节能力差，更容易出问题。

    有些人一进屋就脱不下厚外套，身体出汗却排不出去，热量积在体内，就会出现头晕、恶心、乏力等症状，跟夏天中暑差不多。

    所以，冬天也要注意防中暑。室内温度不宜太高，穿衣要适度，别捂得太严实。多喝水，保持身体水分，适当通风，让空气流通。

    出门从暖房到户外，要慢慢适应温差，别一出来就大汗淋漓。饮食清淡一些，少吃油腻辛辣，有助于身体调节温度。

    总之，别以为冬天就不会中暑。只要注意保暖与散热的平衡，就能远离不适，健康过冬。

    2025-07-26