中暑温水浸泡

中暑温水浸泡

回答： 1次
2025-07-26
病情描述：

请问中暑温水浸泡...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后用温水浸泡，是一种常见的家庭处理方法。但要注意，水温不能太高，也不能太低。一般建议在32℃到34℃之间，接近体温为好。

    中暑时，身体温度过高，血管扩张，血液循环加快。温水可以帮助身体慢慢降温，缓解不适。但要注意，不能一开始就用冷水，否则会让血管收缩，反而不利于散热。

    浸泡时间也不宜过长，一般10到15分钟即可。过程中要观察身体反应，如果出现发冷、颤抖等情况，应立即停止。

    除了温水浸泡，还要及时补充水分，多喝些淡盐水或运动饮料。同时要转移到阴凉通风的地方，脱掉多余的衣物，帮助身体散热。

    需注意的是，如果中暑严重，比如出现头晕、恶心、意识模糊等症状，应及时就医。温水浸泡只是初步处理方式，不能代替专业治疗。

    总之，中暑后用温水泡身体，可以起到一定缓解作用，但要掌握正确方法，注意安全，必要时及时寻求医生帮助。

    2025-07-26