自己中暑怎么

自己中暑怎么

回答: 1次
2025-07-26
病情描述:

请问自己中暑怎么...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:

    中暑了怎么办?先找个阴凉的地方坐下休息。喝点水,是凉的,但不要冰得太厉害。脱掉多余的衣物,让身体散热更快。

    用湿毛巾擦擦脸、脖子、手臂,或者用风扇吹一吹,帮助降温。如果觉得头晕、恶心、浑身没劲,可能是中暑比较严重了,这时候要尽快让体温降下来。

    身边有人陪着好,别一个人硬撑。如果情况没有好转,或者越来越难受,赶紧生孩子帮忙送医院。别拖,中暑拖久了很危险。

    平时也要注意,天热的时候别在太阳底下待太久,出门记得戴帽子、打伞。干活或运动的时候,记得多喝水,别等口渴了才喝。

    中暑不是小事,别不当回事。身体感觉不舒服,早点处理,别等到撑不住了才行动。

    2025-07-26