过敏性感冒吃啥好的快

过敏性感冒吃啥好的快

回答： 1次
分类： 过敏
2025-07-26
病情描述：

请问过敏性感冒吃啥好的快...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    过敏性感冒不是细菌感染，吃药很难快速好。关键是要避开过敏原，比如花粉、尘螨或者宠物毛发这些常见的东西。你要是知道是啥引起的，赶紧远离它。

    日常多吃点清淡的，像绿叶菜、水果、杂粮这些，补充维生素，增强抵抗力。少吃油腻、辛辣的，这些会加重鼻塞和流涕。多喝温水，保持身体水分充足，有助于缓解鼻腔干燥和喉咙不适。

    屋里要经常通风，但花粉多的季节关窗。床单被套勤换洗，减少尘螨滋生。如果症状明显，比如打喷嚏、流鼻水很厉害，可以考虑用点抗过敏的药，比如氯雷他定，但先问问医生。

    平时注意锻炼身体，增强免疫力。比如快走、慢跑、做操这些温和的运动都可以。睡眠要充足，别熬夜，身体休息好了，抵抗力才会好。过敏性感冒没法“吃”好，重点是避开诱因，加上规律生活和饮食调理，慢慢症状就会减轻。

    2025-07-26