中耳炎怎么缓解耳闷

中耳炎怎么缓解耳闷

回答： 1次
分类： 中耳炎
2025-07-25
病情描述：

请问中耳炎怎么缓解耳闷...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中耳炎引起的耳闷，主要是因为中耳积液或炎症导致耳压不平衡。想缓解耳闷，可以试试以下方法。

    平时多做吞咽动作，比如喝水、吃东西，或者嚼口香糖，这样有助于打开耳咽管，让耳朵通气。打哈欠也有类似效果，能帮助耳朵“排气”。

    如果耳闷明显，可以尝试“捏鼻鼓气”法：捏住鼻子，闭上嘴巴，然后轻轻往鼻子里鼓气，感觉耳朵“噗”一下通了，就有效果了。但动作要轻柔，避免用力过猛伤到耳朵。

    保持鼻腔通畅也很重要。如果感冒或鼻塞严重，可以用生理盐水冲洗鼻腔，或者用医生建议的滴鼻剂缓解鼻塞，这样有助于耳咽管正常运作。

    另外，注意休息，避免熬夜，增强身体抵抗力。饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，减少炎症反应。

    如果耳闷持续不缓解，或伴有明显疼痛、听力下降，应及时就医，按医生建议用药，避免病情加重。

    2025-07-25