月经期间能吃芒果不

月经期间能吃芒果不

回答: 1次
2025-07-24
病情描述:

请问月经期间能吃芒果不...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:

    月经期间适量食用芒果是可以的。芒果富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。不过,芒果性偏热,过量食用可能导致体内燥热,部分女性可能会感到不适,如长痘或加重经期不适感。因此,建议根据个人体质适量摄入。

    如果本身属于易上火或体质偏热的人群,在经期应减少芒果的食用量。同时,搭配其他寒性水果(如苹果)或温性食物平衡饮食更为适宜。总之,保持均衡饮食,注意观察身体反应,才能更好地呵护经期健康。

    2025-07-24