月经期能不能喝茶水

月经期能不能喝茶水

回答： 1次
2025-07-24
病情描述：

请问月经期能不能喝茶水...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    月经期间，适量饮用茶水是可以的，但需要注意选择合适的茶类。茶叶中含有一定量的咖啡因和鞣酸，过量摄入可能引起不适，如加重经痛或影响铁的吸收。因此，建议选择淡茶，并避免浓茶和含咖啡因较高的饮品。

    此外，红茶相对温和，可以选择作为月经期的饮品；而绿茶和乌龙茶则需适量饮用，以免刺激肠胃或影响身体状态。如果本身对茶敏感或有特殊体质，咨询医生以确保安全。

    总之，在月经期间保持饮食清淡、多样化，注意身体反应，才能更好地呵护自身健康。

    2025-07-24