中暑多久自愈

中暑多久自愈

回答: 1次
2025-07-23
病情描述:

请问中暑多久自愈...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:

    中暑后多久能好,要看中暑的轻重程度。如果是轻度中暑,比如头晕、出汗多、浑身没劲,休息一下,喝点凉水,找个阴凉地方躺一会儿,通常几个小时就能缓过来。

    如果中暑比较严重,比如体温升高明显、恶心呕吐、意识模糊,这就需要及时处理,不然可能会有危险。这种情况下,光靠自己恢复不够,得尽快降温、补水,必要时得就医。恢复时间可能要一两天,甚至更久。

    中暑后身体会比较虚弱,就算感觉好了,也别马上干重活,休息一天半天的,让身体慢慢恢复。饮食上要清淡,多吃水果蔬菜,多喝水,别喝太冰的,也别喝酒。

    总之,轻度中暑恢复快,重度中暑不能大意。身体不舒服就别硬撑,早点休息,实在扛不住就去医院。

    2025-07-23