痛风是因为果糖

痛风是因为果糖

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-22
病情描述：

请问痛风是因为果糖...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风是一种关节发炎的病，常发生在大脚趾。很多人得痛兴是因为体内尿酸太高。

    尿酸是身体代谢的一种废物，如果排不出去，就会在关节处形成小晶体，引发红肿热痛。

    果糖吃多了，会增加尿酸的生成。果糖多藏在甜饮料、糖果和加工食品里。

    水果也含有果糖，但正常吃点水果问题不大。真正要小心的是那些加了很多糖的饮品和零食。

    控制饮食是预防痛风的重要一步。少喝甜水、少吃甜食，对身体好。

    平时多喝水，有助于尿酸排出。多吃蔬菜，少吃动物内脏和海鲜也有帮助。

    运动和保持健康体重，也能降低尿酸水平。

    如果你已经有痛风症状，建议找医生看看，听从专业意见。

    总之，果糖摄入过多确实可能诱发痛风，但不是单一原因。生活习惯整体调整才是关键。

    2025-07-22