病情分析：

坐月子的时候，吃土豆过敏了，这事挺让人头疼的。本来坐月子就是恢复身体的关键时期，结果却因为食物出了问题，真是麻烦。

先说说为啥会过敏吧。土豆本身是常见的食材，大多数人吃了都没事，但每个人体质不一样，特别是产后女性，身体比较虚弱，免疫力可能下降，这时候就容易对以前不过敏的东西产生反应。比如皮肤发痒、起红疹，甚至肚子不舒服，这些都可能是过敏的症状。

要是发现自己过敏了，第一件事就是别再吃土豆了，这是最直接的办法。然后观察一下自己的症状，如果只是轻微的不适，可以多喝点水，帮助身体代谢掉不好的东西。要是症状严重，像呼吸困难或者全身起疹子，那就得赶紧去医院看看。

坐月子期间，饮食确实要特别注意。除了土豆，还有很多其他的食物也要小心，比如辛辣的、生冷的，这些都可能影响身体恢复。根据自己的体质，找适合自己的食谱，别盲目跟风。

最后提醒一句，遇到身体上的问题，千万别自己硬扛着，及时咨询医生才是好的办法。毕竟身体健康最重要，尤其是刚生产完的这段时间，更得好好照顾自己。