过敏反应吃什么好呢

过敏反应吃什么好呢

回答： 1次
2025-07-22
病情描述：

请问过敏反应吃什么好呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    过敏反应时，饮食上可以多注意。清淡为主，避免刺激性食物。多吃富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃。蔬菜里，菠菜和胡萝卜也不错。这些能帮助缓解过敏症状。

    喝点蜂蜜水，对改善体质有好处。但如果是花粉过敏，蜂蜜要适量。吃点富含Omega-3的食物，比如深海鱼，有助于抗炎。坚果也可以，不过要确认自己不过敏。

    少吃辛辣、油炸的东西，容易加重身体负担。海鲜类也要谨慎，有些人吃了会更严重。酒精和咖啡因也避免，可能让症状变糟。

    多喝水，保持身体水分充足。可以煮点菊花茶，清热解毒。平时注意休息，增强免疫力也很重要。如果情况严重，记得及时就医，听从医生建议。饮食调理是辅助，不能代替治疗。

    2025-07-22