病情分析：

痛风发作时，脚踝红肿是常见症状。这是因为尿酸结晶堆积在关节处，引发炎症反应。发作时会感到剧烈疼痛，走路困难，甚至轻轻碰一下都觉得难受。

脚踝部位肿胀明显，皮肤可能发亮、发热，颜色偏红或暗红。这种情况通常来得突然，很多人是在半夜或清晨醒来时发现的。如果不及时处理，症状可能会持续几天甚至更久。

应对痛风急性发作，首先要休息，减少脚部活动，避免加重疼痛。可以用冰袋敷肿胀处，每次15分钟左右，有助于缓解炎症和肿胀。注意不要直接把冰块贴在皮肤上，防止冻伤。

饮食方面要清淡，多喝水，帮助排出体内多余的尿酸。少吃动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物。平时也要控制体重，避免饮酒，尤其是啤酒。

如果经常发作，建议去医院检查血尿酸水平，听从医生建议调整生活方式或用药。定期复查，有助于控制病情。