夏季谨防中暑

夏季谨防中暑

回答: 1次
2025-07-21
病情描述:

请问夏季谨防中暑...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:

    夏天天气热,出门要小心中暑。

    太阳大时,尽量别在外面待太久。如果必须出门,记得戴帽子、太阳镜,涂防晒霜,穿透气的衣服。

    多喝水,别等口渴了才喝。出汗多的时候,可以补点淡盐水。

    屋里要通风,空调温度别调太低,风扇也挺好用。睡觉别贪凉,盖好肚子,别着凉。

    吃饭清淡点,少吃油腻的,多吃水果蔬菜。绿豆汤、冬瓜汤这些,夏天喝挺舒服。

    如果感觉头晕、恶心、心跳快,可能是中暑了。赶紧找个阴凉地方坐下,解开衣服,用湿毛巾擦擦脸和脖子,喝点水。要是情况严重,马上生孩子帮忙送医院。

    夏天玩得开心,也要注意身体,别让中暑找上门。

    2025-07-21