夏季谨防中暑

夏季谨防中暑

回答： 1次
2025-07-21
病情描述：

请问夏季谨防中暑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    夏天天气热，出门要小心中暑。

    太阳大时，尽量别在外面待太久。如果**出门，记得戴帽子、太阳镜，涂防晒霜，穿透气的衣服。

    多喝水，别等口渴了才喝。出汗多的时候，可以补点淡盐水。

    屋里要通风，空调温度别调太低，风扇也挺好用。睡觉别贪凉，盖好肚子，别着凉。

    吃饭清淡点，少吃油腻的，多吃水果蔬菜。绿豆汤、冬瓜汤这些，夏天喝挺舒服。

    如果感觉头晕、恶心、心跳快，可能是中暑了。赶紧找个阴凉地方坐下，解开衣服，用湿毛巾擦擦脸和脖子，喝点水。要是情况严重，马上生孩子帮忙送医院。

    夏天玩得开心，也要注意身体，别让中暑找上门。

    2025-07-21