中暑引起上火

中暑引起上火

回答： 1次
2025-07-21
病情描述：

请问中暑引起上火...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后身体容易上火，这是因为高温让体内水分大量流失，导致内热积聚。天气一热，人容易出汗，汗出多了，体内的电解质也会失衡，这时候就容易出现口干舌燥、喉咙痛、长痘、便秘等上火症状。

    中暑时，身体为了散热会加快血液循环，这会让本来就虚弱的体质更加疲惫，火气也就跟着上升。有些人中暑后食欲不振，喜欢吃些凉的或者刺激性食物，这样反而会加重肠胃负担，诱发上火。

    平时要注意防暑降温，多喝温水，少喝冰的。饮食清淡一些，多吃点瓜果蔬菜，比如苦瓜、黄瓜、绿豆汤，这些都有助于清热解毒。休息要充足，避免长时间暴晒或待在闷热环境中。

    如果中暑后感觉身体不适，应及时找个阴凉地方休息，解开衣物，用湿毛巾擦身降温。情况严重时应尽快就医。保持身体水分和电解质平衡，才能减少上火的可能。

    2025-07-21