夏天中暑刮痧

夏天中暑刮痧

回答： 1次
2025-07-21
病情描述：

请问夏天中暑刮痧...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    夏天天气热，容易中暑。中暑后人会觉得头晕、恶心、浑身没劲。这时候有人会选择刮痧来缓解症状。

    刮痧是一种传统的方法，通过刮背部、脖子、手臂等部位，促进血液循环，让人感觉舒服一些。刮的时候会用到刮痧板和刮痧油，顺着一个方向轻轻刮，直到皮肤泛红或者出现痧点。

    刮痧虽然简单，但也有讲究。不能空腹刮，也不能刚吃完饭就刮。刮痧时要保持室内通风，动作要轻柔，避免刮伤皮肤。刮完后要休息一会儿，喝点温水，不要立刻吹风或者洗澡。

    不过，刮痧只是缓解中暑的一种辅助方式。如果中暑严重，比如出现高烧、意识模糊等情况，应该立刻转移到阴凉处，并尽快就医。

    夏天出门戴帽子、穿宽松衣服，多喝水，避免长时间暴晒。预防中暑比事后处理更重要。

    2025-07-21