中暑背上刮痧

中暑背上刮痧

回答： 1次
2025-07-21
病情描述：

请问中暑背上刮痧...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑后背上刮痧，是一种常见的民间物理降温方法。人在高温环境下，容易出汗过多、体温升高，出现头晕、乏力、恶心等症状。这时刮痧可以帮助散热，促进血液循环。

    刮痧一般选用背部脊柱两侧，用刮痧板或瓷勺蘸油或水，顺着一个方向刮。刮的过程中，皮肤会出现红色或紫色的痧点，这是体内热毒外排的表现。刮完后人会觉得轻松一些，但也不能完全依赖这种方法。

    刮痧虽好，但不是人人都适合。皮肤有伤口、出血点、炎症的人不能刮。刮痧时间也不宜过长，每次5~10分钟为宜。刮完后注意保暖，避免受凉。

    中暑后除了刮痧，更重要的是迅速转移到阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷额头，多喝淡盐水。如果情况严重，比如意识模糊、持续高烧，一定要及时送医。

    总之，刮痧可以作为中暑后的辅助手段，但不能代替正规治疗。平时也要注意防暑降温，避免长时间在烈日下活动。

    2025-07-21