中暑吃什么?

中暑吃什么?

回答: 1次
2025-07-19
病情描述:

请问中暑吃什么?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析:

    中暑后要赶紧降温,找个阴凉通风的地方休息。可以喝点淡盐水或者含盐的清凉饮料,比如绿豆汤,帮助身体补充流失的电解质。

    吃点容易消化的东西,比如西瓜、黄瓜、苦瓜这些清凉的水果蔬菜。它们水分多,还能帮助降体温。如果觉得恶心、呕吐,就别吃太油腻的,清淡一点。

    如果情况严重,比如头晕、心跳快、体温高,赶紧就医。平时多注意防暑,别在太阳底下待太久,穿宽松透气的衣服。

    总之,中暑后要降温、补水、休息,饮食清淡,必要时看医生。

    2025-07-19