中暑什么肌肉

中暑什么肌肉

回答： 1次
2025-07-19
病情描述：

请问中暑什么肌肉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑时，身体的肌肉可能会出现抽筋或酸痛的情况。这是因为高温下大量出汗，体内盐分和水分流失严重，导致电解质失衡。

    中暑常见的症状包括头晕、恶心、乏力，有些人还会感到腿部、手臂甚至腹部的肌肉发紧或抽痛。这种时候，肌肉因为缺水和矿物质，无法正常工作。

    如果发现有人中暑，应该尽快让其离开高温环境，找个阴凉地方休息。可以轻轻按摩疼痛的部位，帮助肌肉放松。同时补充水分，但不要一次喝太多，要小口慢饮。

    预防中暑的关键是避免长时间在烈日下活动，出门要做好防晒，及时补充水分和盐分。夏天运动或干活时，注意节奏别太猛，给身体适应的时间。

    总之，中暑不是小事，肌肉不适只是其中一种表现。一旦感觉不舒服，就要赶紧休息、降温，必要时找医生帮忙。

    2025-07-19