中暑不能喝粥

中暑不能喝粥

回答： 1次
2025-07-19
病情描述：

请问中暑不能喝粥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    中暑了能不能喝粥？其实不太建议。

    中暑是因为身体太热，散热不及时，体温调节失常。这个时候，人可能会头晕、恶心、出汗多，甚至昏倒。首要任务是降温、补水。

    喝粥的话，不是完全不行，但不是dyxz。因为粥是温热的，中暑后身体需要的是快速降温，喝温热的东西反而可能加重不适。再者，粥里有米粒，消化起来比清水或盐水慢一些，不利于身体迅速吸收水分和电解质。

    中暑后更适合喝些凉一点的淡盐水或者含有电解质的饮料，能帮助恢复体力，调节体内平衡。如果实在想吃点东西，可以等病情稳定后再喝点稀粥，不要太烫，也不要加太多糖或油。

    总之，中暑时重点是快点降温和补水，喝粥不是最合适的办法，别急着吃东西，先让身体缓过来再说。

    2025-07-19