请问夏天锻炼中暑...
病情分析:
夏天锻炼容易中暑,尤其是气温高、湿度大的时候。太阳晒得人发晕,汗水不停地流,身体一脱水就容易出问题。
锻炼时要选时间,早上或傍晚比较凉快,别在中午出门。穿的衣服要透气、宽松些,戴上帽子遮阳。运动前多喝水,运动中也要时不时补充水分。
如果感觉头晕、恶心、心跳快,就要停下来休息,找个阴凉的地方坐一会儿。严重的时候可能会全身无力、发烧,甚至晕倒,这时候要赶紧降温,比如用湿毛巾擦身、喝点淡盐水。
中暑不是小事,预防最重要。别硬撑着锻炼,身体不舒服就别勉强。夏天锻炼要悠着点,安全第一。
鹦鹉是热带鸟类,比较怕热。当环境温度长时间超过32℃时,就有可能出现中暑迹象。尤其是夏天阳光直
中暑过后,有些人会觉得气短,好像喘不过来气一样。这种情况其实挺常见的,尤其是中暑比较严重的时候
中暑时,人会觉得特别热,但有时也会突然觉得冷。这是因为身体太热了,体温调节出了问题。中暑后,大
轻微中暑后出现恶心,是身体发出的不适信号。这个时候,人通常会觉得头晕、乏力,还可能出汗多、心跳
中暑是夏天常见的问题,特别是天气特别热、出汗多的时候。有人会用一些草药偏方来缓解症状,比如喝点
夏天天气热,人容易中暑。中暑是身体太热,调节不了体温,出现头晕、恶心、乏力、出汗多、心跳快等症
轻度中老人中暑后,要第一时间处理。先把他移到阴凉通风的地方,脱掉多余衣物,帮助散热。用湿毛巾敷
中暑是高温环境下身体调节失常导致的急性疾病,发现中暑要立刻处理。
第一步,把人移到