穴位按摩痛风止疼

穴位按摩痛风止疼

回答： 1次
分类： 痛风
2025-07-17
病情描述：

请问穴位按摩痛风止疼...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    痛风发作时，脚趾或关节又红又肿，疼得睡不着。这个时候，除了吃药，也可以试试简单的穴位按摩来缓解疼痛。

    先找到几个关键的穴位。大脚趾内侧有个凹陷的地方，叫做太冲穴，用拇指轻轻按压，可以减轻脚部疼痛。脚踝内侧，内踝尖往上三指宽的位置，是三阴交穴，按起来有点酸胀，能帮助消肿止痛。

    如果膝盖或脚腕肿胀厉害，可以在膝盖下方四指宽的位置找足三里穴，用力按住几秒钟后松开，重复几次，有助于缓解炎症和不适。

    按摩时要注意，手法要轻柔但有力，每个穴位持续按压30秒到1分钟，两边都要做。按摩前先热敷一下效果更好，能让血液流通顺畅。

    不过，这些方法只能缓解症状，不能代替治疗。痛风反复发作的话，还是要及时看医生，调整饮食和生活习惯才最重要。

    2025-07-17