怎样控制过敏性鼻炎

怎样控制过敏性鼻炎

回答： 1次
分类： 过敏
2025-07-09
病情描述：

请问怎样控制过敏性鼻炎...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    控制过敏性鼻炎，关键在于减少接触过敏原和调节身体反应。

    平时要注意居家环境清洁，勤换床单被子，避免尘螨滋生。家里少用地毯，窗帘也要常洗。室内湿度保持在50%左右，太干或太湿都不好。

    外出时戴口罩，特别是在花粉多的季节。回家后冲洗鼻腔，用清水或者生理盐水都可以。洗澡换衣，减少身上带回来的过敏源。

    饮食方面，少吃辛辣、海鲜等刺激性食物，有些人对牛奶、**也可能敏感，要留意自己身体的反应。多吃蔬菜水果，增强免疫力。

    作息要有规律，别熬夜，压力别太大。锻炼身体可以提升抵抗力，但雾霾天或空气质量差的时候，待在室内。

    如果症状明显，可以在医生指导下使用抗过敏药物，比如鼻喷剂或者口服药。不要自己乱用激素类药物。

    总之，控制鼻炎靠的是日常习惯和科学应对，慢慢摸索出适合自己的方法最重要。

    2025-07-09