请问痛风消了尿酸高...
病情分析:
尿酸高是很多痛风患者关心的问题。即使痛风症状消了,尿酸水平还可能偏高。这时候要多注意日常饮食和生活习惯。
平时要少吃海鲜、动物内脏、红肉这些高嘌呤食物。豆制品虽然也有嘌呤,但适量吃问题不大。多吃蔬菜、水果,喝足够的水,有助于尿酸排出。
喝酒特别是啤酒,会升高尿酸,少喝或不喝。甜饮料也一样,含糖多的饮品要控制。保持健康的体重也很重要,太胖会给身体增加负担。
运动要适度,别太猛。过度运动反而可能让尿酸暂时升高。每天走走路,做些轻松锻炼,对身体有好处。
定期检查尿酸值,了解身体状况。如果长期偏高,可以在医生指导下用药调理。别自己乱吃药,按专业意见来更稳妥。
总之,管住嘴、迈开腿、多喝水,才能更好控制尿酸水平。
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